保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【BLACKMORES 澳佳寶】大忙人B群(30顆)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BLACKMORES 澳佳寶】大忙人B群(30顆)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
類型
- 錠劑
- 葷食
產地
- 澳洲
商品規格
- 1.商品組合/規格：澳佳寶大忙人專用B群 30顆
2.商品品名：澳佳寶大忙人專用B群 30顆
3.商品重(容)量：200g
4.內容物名稱(成分)：磷酸鎂，維生素C (抗壞血酸, 羥丙基甲基纖維素)，硫酸鉀，微晶狀纖維素，菸鹼醯胺，甘醇酸澱粉鈉，硫酸鋅，阿拉伯膠，本多酸鈣，羥丙基甲基纖維素，硬脂酸鎂，維生素B6 (鹽酸?哆辛，羥丙基甲基纖維素)，氫化植物油(棉籽油)，氧化鐵，維生素B2 (核黃素)，維生素B1(硝酸硫胺明)，甘油，棕櫚蠟，維生素B12 (磷酸氫鈣，氰鈷胺明)，二氧化鈦，葉酸，生物素
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：澳洲
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣百麗康美(股)公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：臺北市信義區信義路四段456號26樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：+886-2-2345-0138
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：無
11.食品業者登錄字號：無
12.投保產品責任險字號：無
備註欄：無
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
前幾天看到Jennie登上《Mariel Claire》四月刊的封面，鬼馬又靈動的風格太適合妮了，表現力滿分！ ... 畫報中墨鏡是Jennie參與設計的 說起來，Jennie可是解鎖了韓國六大女刊及單封滿貫的第一人。（不愧是妮！） ... @JENNIE吧官博 作為近年來大火的BLACKPINK團員之一，Jennie不僅國民好感度高，還備受公司和品牌青睞，被稱為「人間香奈兒」； ... ... 還在2018年「全球百大最美臉孔」評選中位居第13名； ... 去年五月的Coachella音樂節上，Jennie更是排上了全球榜熱搜第4名。 ... 在我的印象中，韓國娛樂圈一向是偏愛秀智和IU這種清秀可人、國民初戀形象的自然系美女。 ... ... 儘管大家的審美開始日益同質化，Jennie仍能夠突出重圍，殺出一條血路，真的瑞思拜！ ... Jennie本名金智妮，2011年憑藉出色的rap和舞臺表現力進入YG成為練習生，開始了長達5年的唱歌和舞蹈訓練。 ... 出道前，她就曾feat過權志龍的歌，還參與過權志龍《那XX》的MV。 ... 如今所在的女團BLACKPINK，可以說是韓國四代女團中的佼佼者，出道8個月MV播放量就超過兩億，被稱為「怪物新人」。（還有誰不知道這四位plmm！） ... ... 而她在2018年個人solo成績也很快占領了各榜第一，成為了當仁不讓的solo新貴。 ... 具有歐美音色的Jennie，在舞臺上能完美消化所有風格，說起rap超颯，跳起舞來又性感十足，girl crush魅力滿滿。（這大概就是天生愛豆吧~） ... ... ... 但臺下完全就是一個小可愛，又軟糯又呆萌（順便表白wuli lisa ）。 ... ... 我還存了一堆Jennie的表情包，怪不得連粉絲都說「妮妮是不是沒上過表情管理課！」 ... ... ... ... ... Jennie的長相「既有小孩子般的幼態軟萌，又有cool girl的強勢氣場」，這兩種有衝突感的氣質結合在一起，剛好碰撞出這種「奶兇」的風格。 ... ... 比起單純的奶萌，她獨特的奶兇感多了許多獨立和不屑的感覺，不會顯得過於甜膩。 ... ... 而相比於長相很酷的人，Jennie耍帥的樣子更像是假裝生氣的小貓咪，讓人很想「把Jennie的奶粉倒掉」。 ... ... Jennie「奶感」最重要的來源就是她圓圓的、沒有稜角的臉型，很像是沒完全發育的小孩子。 ... 此外，她的山根不高，中庭也偏短，再加上臉頰兩側的嬰兒肥，降低了臉部重心，讓下巴看起來更圓短，比例也更幼態。 ... 她還很愛雙高馬尾這種青春靚麗的髮型，很大程度上也增加了少女感。 ... 偶爾加上一點小配飾，也能掀起一陣模仿的潮流。 ... ... 而Jennie的兇感則主要體現在她細長上揚的貓眼，正是這種略帶攻氣的眼型，也強化了「奶兇」這一對比。 ... 在拍照的時候，她還會刻意放鬆眼神，看起來很像瞇著眼睛的小貓，營造出一種漫不經心的慵懶感和厭世感。 ... ... 而且她的唇形飽滿，但唇角卻特別尖巧，融合在一起多了些性感的感覺，也成為了奶兇必不可少的要素~ ... 不笑的時候就是高級冷漠臉，能夠消化各種複雜的造型，攻氣十足。 ... 笑起來則是媚態叢生的貓系美人，酷勁兒里又透露出一絲可愛，絕！ ... ... CHANEL韓國發言人曾經說過，除了對品牌的熱愛和忠誠，Jennie自身的氣質也和CHANEL天然吻合。 ... 在她身陷假代言傳聞時，CHANEL在ins上宣布：Jennie Kim是CHANEL時裝屋的品牌代言人。親自蓋戳「人間香奈兒」。 ... 作為被香奶奶選中的女孩，Jennie2018年還成功地拿下了CHANEL香水韓國地區的代言。 ... ... ... ... 因為曾經在紐西蘭留過學，所以Jennie平時的穿搭風格比較偏歐美，再加上她本身優越的身材比例和時尚品位，無論是可愛、休閒還是性感都能完美駕馭。 ... ... ... ... 出席活動的時候，Jennie經常CHANEL成套成套的穿，但卻不會讓人覺得很誇張，反而會驚訝：這個女人竟然能穿的這麼可愛！ ... 選擇團服的時候，也要穿上她最愛的CHANEL。 ... 就算是一件單logo的毛衣，她也會各種size各種顏色通通擁有一件（真·人間香奈兒）。 ... 最讓我印象深刻的就是Jennie看秀時的這套look，炒雞有名媛氣質，讓人忍不住想要get同款。 ... 還有之前穿vintage CHANEL的這組街拍圖，乾淨又高級，無論看幾次都覺得很驚艷。 ... ... ... 除了CHANEL，她私底下很喜歡一些小眾又平價的品牌，像這條紅白格子裙，是韓國網店ggsing家的，價格都在百元左右。 ... ... 還有我炒雞喜歡的這一身是來自紐約的少女品牌Alice＋Olivia，設計還挺特別的。 ... ... UNIF也是她私服中經常出現的品牌，少女的基礎上又超顯身材，是Jennie的風格沒錯啦。 ... 還有個UNIF真愛粉就是泫雅，我懷疑她衣櫥里10件T恤9件都是他家的... ... 而之所以說Jennie是私服天才，不僅因為她的時尚感好，最重要的是她很了解自己的身材，懂得揚長避短。 ... ... 首先要提到的一定是wuli Jennie的「名品直角肩」，肩膀又平又直，鎖骨裡面能養魚，說的大概就是這種效果吧~ ... 所以她日常穿的最多的就是露肩款式的上衣，不僅可以展示優越的肩頸線條，視覺上還會更顯臉小。 ... ... ... ... 不好駕馭的墊肩西裝也能穿的帥氣又有型。 ... 除此之外，她還偏愛各種Crop Top，即使是針織開衫，也要解開下面的紐扣，露出螞蟻腰。（請問螞蟻腰是BLACKPINK的標配嗎？！） ... 肩寬腰細，勻稱有型，Jennie這身材也太了。 ... 而相較於上半身，Jennie的大腿稍微有些肉，屬於標準的x型身材。所以她偶爾會穿一些A字形的裙子，既強調腰線又能遮住大腿的肉肉。 ... ... 褲裝則更喜歡pick高腰且寬鬆的款式，163cm也能穿出170的趕腳~ ... 其實說到底，有這麼多人能夠喜歡Jennie，不僅僅是因為她的美貌或是穿搭，更多的是因為她總是竭盡所能為粉絲考慮。 ... （給粉絲留言：BLINK是愛啊 ） ... 所以在文章的最後我想說：wuli Jennie一直走花路吧~（今天就讓妮妮小可愛和大家說再見啦~） ...
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